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キネシオロジーテーピングの巻き方
 
 

部位別の巻き方

 
足首の内反ねんざ予防(応用編)
 
■使用するもの
固定用テープ38mm 伸縮テープ50mm アンダーラップテープ 粘着スプレー テーピングシザーズ
1.固定用テープ38mm
2.伸縮テープ50mm
3.アンダーラップテープ
4.粘着スプレー
5.テーピングシザーズ
 

ステップ01

アンダーラップテープを巻いた後(基本編1・2参照)、アンカーの1本目は、伸縮性のあるテープを使用します。皮フに半分かけてやや強く1周巻きます。

ステップ02

2本目は、非伸縮テープを使用します。1本目のテープの下3分の1程度重ねて1周巻きます。

ステップ03

スターアップは、足の内側から外側に貼るテープです。
2本目のアンカーの上端からかかとに向かって貼りはじめます。
内くるぶしの後ろ半分が隠れるように、足の裏に対して垂直の方向にテープを貼るのがポイントです。

ステップ04

かかとの下を通して外側のアンカーまでテープを貼ります。
このとき、外側のアンカーまでのテープをいったん引き出し、少し短めにカットします。スターアップを貼りはじめたところを押さえながら、外側に向かって強く引っ張るのがポイントです。

 
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■時間帯指定・お届け日指定

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・午前中

・12時〜14時

・14時〜16時

・16時〜18時

・18時〜21時

(また交通状況等により、配送時間が遅れる場合もございますことを、予めご了承下さい。)

■配送料金

10,800円以上お買い上げの場合、送料は無料となります。

10,800円未満の場合、以下となっております。

・北海道・九州:1,296円

・沖縄:1,944円

・四国:1,188円

・本州: 864円

 

■離島・一部地域

別途送料がかかる場合がございます。

■ネットでのご注文

24時間受け付けております。

 

■お電話でのお問合せ

※カレンダーの赤い日はお休みです。

平日 10:00〜12:00

    13:00〜16:00

土日祝祭日はお休みをいただきます。

メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。


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